‘Je brein kan slapen tijdens het wakker liggen’
Of je nu uren ligt te woelen in je bed zonder de slaap te kunnen vatten, of wel in slaap valt maar steeds weer wakker wordt, slapeloosheid is om moe van te worden. Slaapexpert Eus van Someren doet als onderzoeker bij het Herseninstituut al jaren onderzoek naar slechte slapers. “We zijn iets moois op het spoor.”
Wat gebeurt er in onze hersenen als we slapen? Of nog belangrijker: wat gebeurt er als we niet slapen? Eus van Someren (1960) doet als slaapexpert bij het Herseninstituut al jaren onderzoek naar die vraag en ziet dat één ding daarbij vaak onbenoemd blijft: “Slapelozen raken soms in paniek als ze niet in slaap kunnen vallen, maar weet dat je brein probeert te redden wat er te redden valt. Je brein kan slapen tijdens het wakker liggen.”
Lees en hoor verder op:
